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Alguém sabe como descobrir o tempo que você passa navegando no Facebook? Estou tentando entender melhor minha rotina online e gostaria de dicas ou ferramentas que ajudem a monitorar o tempo gasto. Alguma sugestão de como fazer isso de forma prática e eficaz?
Eduardo, é legal você querer entender melhor sua rotina online. Vou te explicar direitinho como você pode descobrir quanto tempo passa no Facebook.
Pelo próprio Facebook: Você sabia que o próprio app do Facebook tem uma ferramenta que mostra quanto tempo você passa nele? No aplicativo, é só ir em Menu > Configurações e privacidade > Seu tempo no Facebook. Lá você vê o tempo diário médio e até configura lembretes pra te avisar quando estiver passando muito tempo online.
Apps de terceiros: Se quiser uma visão mais ampla do tempo que gasta em diferentes redes sociais, você pode usar aplicativos como RescueTime, QualityTime ou Moment. Eles monitoram o uso de várias apps no celular, incluindo o Facebook.
Ajustes no celular: Tanto no Android quanto no iPhone, tem a função de Bem-estar digital (no Android) ou Tempo de Uso (no iPhone) que mostra quanto tempo você gasta em cada app e até permite colocar limites de uso.
Espero que essas dicas te ajudem a ter uma visão melhor do seu tempo online!
